Майский ритрит по йоге в Крыму: "С природой в одном ритме"


5 дней в месте Силы в Крыму - именно столько нужно организму, чтобы настроиться на самовосстановление, оздоровление и укрепление.

Море, теплое весеннее солнце, Крымский воздух и работа с телом с применением природных мощных энергетических техник поможет открыть целебные силы здоровья и вдохновения.

 Мы будем жить  в соответствии с природными биоритмами человека и питаться исключительно саттвической пищей (злаки, овощи, фрукты).

В один из дней предусмотрена пешая экскурсия на МЕСТО СИЛЫ потухший вулкан КАРАДАГ с медитациями и специальными энергетическими практиками.  

------------------------------------------

В программе:

ежедневно:

- йога 2 раза в день с Александром СИЛАЕВЫМ и Максимом УСОЛЬЦЕВЫМ

http://vkontakte.ru/event25932791

- подкачиваемся энергетическими практиками: цигун, зарядка Фараона, даосские круги

- настройка на приобретение силы 4 стихий

- уроки телепатии и целительства

а также:

-обновляющий ритуал «Пирамида»

- работа с намерениями, техника «Папирус»

- женские и мужские практики

- игровой КВЕСТ

- 5 техник массажа (уроки)

- пешая экскурсия в МЕСТО СИЛЫ, потухший вулкан КАРАДАГ, с медитациями и специальными энергетическими практиками  

- будем учиться крутить пои

- в последний день устроим ФАЕР-ШОУ

------------------------------------------------------------------------

В стоимость поездки входит:

Дорога: поездом до Симферополя + автобус = около 350 грн.

Проживание: 50 грн.  в сутки на человека. Условия -  размещаемся в 4-х теплых домиках, есть горячий душ, питьевая вода, газовая плита. Море рядом.

Питание: 100-200 грн. Покупаем продукты в магазине или на рынке.

Тренинг: 100 грн. в день.

Экскурсия на Карадаг: около 50 грн. с человека.

Выезд 28.04 утром, в Киев возвращаемся 4-го мая утром.

-------------------------------------------------------------------------

Группа – 12 человек. Записывайтесь пораньше, чтобы застать билеты.

Записаться и задать вопросы можно по телефону: 067- 42-81- 811 Ксения.


Открыть | Комментариев 134

Как правильно себя оценивать


Многие девчушки, глядя на огромных «мутанток-манекенщиц» раскрашенных и одетых по последнему слову представителей сексуальной ориентации визажист, чувствуют себя несколько недоделанными, поэтому с самого начала своего сексуального созревания попросту пасуют из-за отсутствия роста, нужного веса, макияжа, одежды и т.д. Оно понятно – реклама навязывает свои стереотипы, «завязывая» обычным дувчушкам путь на Олимп, но ты уверен читатель, что так и есть на самом деле, я о недоделанности? Да если хочешь знать, у таких проблемы всегда выражены ярче и вот почему. Как считаешь, кто из парней западает на высоких и стройных красавиц? Отвечая за «базар» отвечаю: толстосумы с увядающей сексуальностью, альфонсы, страдающие комплексом неполноценности, извращенцы всех мастей, психические «отклонисты» и парни имеющие собственный запредельный рост. Как видишь, «нормальных» тут не так много и для меня в этом нет ничего удивительного. В реале нормальные пацаны попросту стесняются таких девулек, поскольку либо не доросли до них физиологически, либо психологически считают такую связь для себя запредельной. Я, кстати, несмотря на свою индифферентность в этом вопросе, к рослым особям женского рода тоже отношусь настороженно. Нет, я не боюсь облажаться, просто я ленив, а доказывать кому-то свое превосходство в сексе, уступая в росте, мне как-то не по-кайфу, да и многим другим думаю тоже.

          Именно по этой причине большинство рослых красавиц по умолчанию испытывают трудности в партнёрских отношениях, несмотря на постоянную востребованность сильным полом, и подгонять собственную оценку под таких девчонок чревато необоснованными «геморроями» по жизни. Чего бы там не говорили теоретики по поводу постели в качестве всеобщего уравнителя сексуальности – хрена с два. В реале есть общепринятые стандарты, которые прописаны в нашей психике и сломить такие стереотипы, вряд ли кому удастся пока социум не перейдет на новые рельсы или не накатает колею на старой дороге. А раз так – женская красота понятие относительное, поскольку женская привлекательность определяется её сексуальностью. Однако существуют реально объективные недостатки, скомпенсировать которые вряд ли чего поможет, их необходимо учитывать, пытаясь их компенсировать заранее.

30 золотых правил сексуальности для девчонок

          Чтобы стать сексуальной девчонкой практических навыков вовсе не требуется. Пожалуй, самое трудное для женщины понять, что же вкладывает мужчина в понятие сексуальная женщина и почему внешне некрасивые дамы вдруг оказываются вожделенными лучшими красавцами из мира сильнополых, в то время как красавиц по определению эти мачо игнорируют подобно дурнушкам. Я отвечу за всех представителей не менее прекрасного пола, тем более многие из них настолько погрязли в собственных комплексах, что ответить не могут ни за себя, ни за «базар». Короче, для яйценосных понятие женской сексуальности конкретно собирательное и даже если визуальная оценка дамы побила всех конкуренток, она способна реально проиграть по остальным позициям. Если книжка сейчас в руках представительницы прекрасной половины человечества, она первой станет обладательницей самой, что ни на есть наисекретнейшей мужской тайны. Да простят меня мужики, но открываюсь: нас в женщинах заводит все, начиная с внешности и заканчивая умением печь пирожки. Для тех, кто понял, о чем идёт речь, оглашаю список основных критериев девчачьей сексуальности и не беда, что некоторые пункты крайне далеки на первый взгляд от секса, а некоторые больше подходят женщинам уже давно живущим половой жизнью. Итак, чтобы подчеркнуть свою сексуальность девчуха должна придерживаться нижеследующих правил:

http://www.juliusex.ru/sexygirl3.htm


Открыть | Комментариев 12

Питание йогина


В условиях современного образа жизни, привычек, привитых цивилизацией и под воздействием массированной рекламной атаки СМИ непригодных в пищу и вредных для здоровья «продуктов питания», говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимо пользоваться специальными правилами питания, восстанавливающими естественные функции организма, защищающими здоровье человека и позволяющими его укрепить.

Переедание - главный враг правильного пищеварения. В одном из комментариев к Бхагавад-Гите говорится, что даже нектар может превратиться в яд, если его съесть слишком много. Но ”достаточно” - это сколько?

Согласно аюрведе, при любом приеме пищи желудок должен быть на 50% наполнен твердой пищей, на 25% - жидкостью и еще на 25% - воздухом, который необходим для любого процесса окисления, в том числе и пищеварения.


Предлагаем Вашему вниманию 12 замечательных правил питания (по материалам  А. Лаппы). Лучше, короче и точнее, наверное, уже и не придумать.


1. Ешьте, чтобы жить, а не живите, чтобы есть.

Питание - не самоцель, а средство достижения цели.


2. Голод - правда, а аппетит - ложь.

Аппетит - это желание съесть что-нибудь вкусненькое. А голод - это, с одной стороны, готовность есть любую пищу (как, например, после длительной прогулки на природе или после напряженного физического труда) и, с другой стороны, точное знание, какая именно пища в данный момент требуется организму (калорийная или витаминная, сладкая или соленая,  жидкая или твердая, обычная или необычная - мел или соль, например, и т. п.).

Аппетит - это результат давно распущенных чувств и отсутствия их волевого смирения. Животные едят, лишь когда чувствуют голод. А человек, развращенный изобилием, давно уже стал исключением из этого правила природы.

Питание по чувству голода в короткий срок устраняет «лишний вес», способствует очищению от шлаков и возвращает естественное здоровье.

Необходимо прекращать есть, не доходя до чувства насыщения и полноты желудка. Наполнив желудок до половины, следует оставить одну четверть его объема для воды и одну четверть - для свободного движения в нем перевариваемой пищи и расширяющихся газов.


3. Как пьете - так и живете.

Организм человека в значительной мере состоит из воды. И от ее количества и качества зависит обмен веществ. Управляя питьевым режимом, можно оказывать существенное влияние на внутренние ритмы и состояние организма.

Управляя питьевым режимом, можно влиять на возникновение чувства голода. И в зависимости от индивидуального образа жизни и обстоятельств можно провоцировать его скорейшее возникновение или, наоборот, позднейший приход. Так, если становится понятным, что возможность поесть появится в строго определенное время и потом такой возможности не будет, а чувство голода к этому времени вряд ли наступит, то можно стимулировать его появление, выпивая по полстакана воды каждые 15-20 минут. Тогда голод появится быстрее. Если же, наоборот, голод уже появился, а возможности поесть пока еще нет, то пить воду вообще не следует. Или же можно выпить немного заваренных трав. Это притупляет чувство голода до появления возможности поесть.

В любом случае лучше выпивать за полчаса перед едой полстакана воды или заваренных трав. А после еды, выпивая воду или настой трав и промывая рот и пищевод, следует ограничивать ее количество во избежание разбавления желудочного сока и ухудшения пищеварения.


4. Твердую пищу - пейте, а жидкую - ешьте.

Твердую пищу нужно пережевывать до состояния жидкой смеси со слюной, без оставшихся непережеванными кусочков пищи. А жидкую пищу (молоко, супы, компоты, соки, отвары трав и т. п.) не нужно спешить глотать, а сначала делать «дегустационные» движения языком и челюстью, смешивая пищу со слюной. Лишь после этого можно ее глотать. Запивание пищи водой не заменяет пищеварительной функции слюны, разбавляет желудочный сок и не способствует полноценному пищеварению.


5. Наслаждайтесь пустым животом.

Жить нужно, сохраняя спокойствие. И когда ешь - не нужно спешить или стремиться съесть побольше, даже если ешь деликатес. Пища должна оставаться во рту до тех пор, пока чувствуется ее вкус. Такая техника позволяет получить максимум вкусовых ощущений из минимума пищи. Так как насыщение центров мозга зависит от количества получаемых сигналов от рецепторов ротовой полости, зубов и др., а не от чувства полноты желудка. Такая техника позволяет избежать переедания, зашлакованности и ожирения.


6. Не гонитесь за двумя зайцами.

Не нужно совмещать еду с чем-то, что отвлекает внимание от нее. Например, с чтением, беседой, просмотром телевизора и т. п. При отвлечении внимания центры мозга не получают достаточно информационных сигналов о качестве и количестве потребляемой пищи. Во время еды нужно думать о еде, о ее прекрасных качествах, пользе и наслаждении, даруемом ею, получая радость и максимум положительных эмоций.


7. Утро начинается вечером.

Не нужно есть менее чем за 4 часа перед сном. А лучше - за 7 часов перед сном. Многим это покажется странным. Но для такого предложения есть ряд серьезных оснований.

Во-первых, пища нормально переваривается и движется в желудке и кишечнике, только пока человек бодрствует и двигается.

И во-вторых, предлагаемое время приема пищи перед сном связано с действительной скоростью переваривания тех или иных продуктов питания. Углеводистая пища (овощи, фрукты, злаки и т. д.) полностью переваривается и проходит через кишечник примерно за 4 часа. А белковая пища (мясо, бобовые, орехи и т. д.) - за 7 часов.

Вообще, для стимулирования мощного обмена веществ, повышения выносливости, физической силы, укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни наилучшим является питание один раз в день - днем.

Ни одному человеку, если он не болен или не «покалечен» цивилизованными привычками, не захочется есть утром - сразу после сна. Слабая потребность в еде может появиться не ранее чем через час после пробуждения, но она и близко не походит на голод, который по-настоящему вступает в силу не ранее чем через 4 часа после сна, а то и позже. Следующее чувство голода редко появляется до сна.


8. Не насилуйте себя.

Насилие по отношению к себе так же пагубно, как и по отношению к другим.

Никогда не следует делать «резких движений» в жизни, и гораздо полезнее смягчать контрасты.

Если возникла необходимость изменить привычный рацион питания и исключить из него какие-то продукты, то лучше это делать плавно и постепенно, чтобы обмен веществ успел перестроиться и уменьшилось «давление» привычек.

Никогда не нужно ограничивать свои привычки сразу, путем жестких волевых запретов и подавления (насилия). Такой подход направлен на борьбу со следствием, а не с причиной.

Волевой запрет не устраняет корней привычек (пристрастий), а наоборот - подпитывает и укрепляет их. Когда он действует против привычки, то (действие равно противодействию) блоки в памяти, хранящие «атрибуты» привычки, подпитываются энергией внимания и усиливаются. Это ведет к возрастанию силы желания съесть запретный продукт (подобно воде реки, на которой поставили плотину, а ее источник не высох). Такой ошибочный подход рано или поздно приведет к «взрыву» и перееданию запретного продукта в количестве, гораздо большем, чем если бы человек продолжал его есть как обычно.

Нужно постепенно замещать имевшиеся в памяти старые привычки новыми, содержащими информацию о том, что эта пища - не для вас и она вообще не съедобная, как солома или земля. Такие перемены в сознании требуют некоторого времени и активного самовоспитания, но это верный путь к успеху.


Вот примерная методика отказа от кофеина (статья из Журнала «Йога»).

 Не можете обойтись без утренней чашки кофе? Это значит, что в вашей душе еще нет того спокойствия и умиротворения, которые мы стремимся обрести с помощью практики йоги. Тревога, нервозность, резкие перепады настроения, бессонница - эти неприятные симптомы проявляются, когда содержание кофеина в крови оказывается выше нормы. С другой стороны, резкий отказ от привычки, пусть даже не слишком полезной, также чреват побочными эффектами - раздражительностью, сбоями в работе пищеварительной системы и приступами головной боли.

 Изменение привычек в питании требует времени - вы должны начать осознанно относиться к своему меню.

 Знание должно стать вашей силой: например, кофеин содержится не только в кофе, какао и шоколаде, но и в матэ и натуральных чаях.

Прежде чем приступать к активным действиям, необходимо подготовиться - укрепить иммунитет и пополнить запасы питательных веществ.

В течение шести недель ежедневно выпивайте по полстакана кисломолочных продуктов. При этом важно, чтобы они были хорошего качества и не содержали подсластителей. Это может быть кефир.

Кроме того, пейте настои из крапивы и овсяной соломы. Чтобы приготовить целебный напиток, возьмите термос или другую емкость, наполните на четверть травой и залейте кипятком. Тщательно закройте и настаивайте в течение четырех часов или оставьте на ночь.

Чередуйте настои, не пропуская ни одного дня, - и через шесть недель ваш организм будет готов отказаться от кофеина. Крапива восстановит работу почек и надпочечников, ослабленных длительным употреблением кофеина, а овсяная солома поможет укрепить нервную систему.

Дополнить восстанавливающий комплекс можно настоем семян чертополоха, чтобы укрепить печень. Корень одуванчика, листья артишока тоже прекрасно для этого подойдут. Пейте настой за 15 минут до еды - и это окажет благотворное влияние не только на печень, но и на пищеварительную систему в целом.

Для решительного отказа от кофе выберите время, когда будете относительно свободны, например выходные. Чтобы подготовить организм, за неделю до намеченного срока начните добавлять в кофе мятный настой, постепенно увеличивая его количество. Через пару недель даже мысль о чашке эспрессо будет казаться вам дикостью.


9. Чистота - признак Божественности.

Для сохранения здоровья совершенно необходимо поддерживать не только внешнюю, но и внутреннюю чистоту, что в значительной мере зависит от качества пищи и воды, а также от процессов естественного и специального очищения организма.

Но вот то, что человеческий организм точно  нуждается в качественной пище и регулярной профилактической чистке, многим почему-то понять очень трудно. Они курят, пьют, принимают наркотики, растрачивают жизненную силу через беспорядочные половые связи, едят продукты, которые по естественным критериям не являются пищей вообще, и т. д. Им некогда или лень. Им просто некогда любить себя, но зато есть когда стремиться к тому, что престижно (но глупо). Уже многие в мире начали понимать, что по-настоящему престижно - быть здоровым и сильным, выглядеть красивым и всегда хорошо себя чувствовать.


10. Что Вы едите - то Вы и есть.

Организм формируется из тех элементов, которые в него поступают. И он приобретает качества этих же элементов.

Ешьте только свежую, чистую, приятную на вкус, живую, витаминную и полную энергии пищу.

Глупо стремиться употреблять в как можно больших количествах дорогие и дефицитные, а значит, «престижные» продукты. Ведь при этом питается не организм, а самоутверждающееся чувство собственной исключительности. Пользы же для организма от таких продуктов, как правило, никакой, чаще - один вред.

Управляя рационом питания, можно сознательно влиять на формирование своего тела, состояние чувств, сознание и причинно-следственные связи (Судьбу). Это факт, проверенный веками и практическим опытом множества естествоиспытателей.


11. Не совмещайте несовместимое.

Переваривание различных продуктов происходит за счет различных биохимических реакций: кислотных или щелочных. Совмещение таких продуктов в одном приеме пищи приводит к кислотно-щелочной нейтрализации и образованию бесполезных солей, что существенно затрудняет процесс пищеварения.

Для того чтобы избежать подобных явлений, следует учитывать совместимость продуктов в одном приеме пищи. Для этого разработано множество специальных теорий совместимости. В качестве примера предлагается таблица совместимости продуктов, составленная Андреем Сидерским на основании работ Венцеслава Евтимова, болгарского автора книг по Йоге, и других литературных источников (см. табл.)


tabl.jpg

1. Крахмалистые овощи: картофель, старая морковь, старая свекла, тыква, репа, брюква и т. п.

2. Злаки: зерна, крупы, мука и продукты с ее содержанием, проросшие злаки.

3. Некрахмалистые овощи: травы, молодые корнеплоды, белые корни, капуста, салат, редис, редька, помидоры, огурцы и т. п.

4. Белковые продукты: бобовые, орехи, яйца, икра и др.

5. Свежие ягоды и фрукты.

6. Молочные продукты, кроме топленого масла.

7. Мясо и рыба (желательно из рациона постепенно исключить).

8. Растительные жиры и топленое масло.

9. Дыни и бананы.

10. Шоколад и какао (в ограниченных количествах при больших тратах энергии).

11. Сухофрукты.


12. «Догм нет» - гласит догма первая.

Определяя режим и рацион питания, следует, конечно же, учитывать все вышеизложенные предписания и правила, но никогда не следует забывать ориентироваться, прежде всего, на хорошее самочувствие и руководствоваться интуитивным чувством здравого смысла.


Друзья, и, пожалуйста, я Вас очень прошу - без фанатизма.

Кто знает меру, тот знает всё.


Открыть | Комментариев 9

Яма и Нияма


   

Яма и нияма – это названия двух первых ступеней йоги, по классификации, приводимой мудрецом Патанджали. Это первое и основное указание человеку с чего начать путь своей личной эволюции, своего самосовершенствования.

 

Яма в индуистской мифологии был первым человеком, который умер, впоследствии став богом царства мертвых. Он встречает души умерших людей, попавших в царство смерти, и ведет каждую душу в специально отведенное ей место. 5 правил ямы – это предостережения и указания людям, каких действий и внутренних состояний следует опасаться и избегать, если человек хочет хорошо прожить свою жизнь.

Ямы являются аналогами смертных грехов в христианстве. Любая религиозная и духовная традиция говорит об этих же правилах, указывая людям путь к счастливой жизни.

Это очень простые и понятные правила. Самое интересное то, что многие люди интуитивно, на подсознательном уровне, понимают их, и если задаться вопросом о причинах этого внутреннего закона, почти все говорят, что так поступать нехорошо, не по-человечески и чувствуют, что нарушение этих правил таит в себе какую-то опасность.

На занятиях подробно обсуждается и разбирается каждая ступень ямы, выявляется психологическая подоплека как соблюдения, так и нарушения этих правил, проводятся аналогии с тонкими телами человека и выявляется их связь с совестью. Отсюда видно, что бывает с человеком, как изменяется его характер и как складывается его судьба, если он по какой-то причине начинает нарушать правила ямы. Несомненно, полное понимание приходит тогда, когда человек хорошо все изучит на собственном опыте, размышляя над законами жизни.

 

Нияма – вторая ступень йоги. Это наоборот указания человеку на то, что следует включить в свою жизнь, каких правил придерживаться, как строить внутреннюю систему ценностей.

Если человек всем сердцем осознал необходимость соблюдения ямы, он сам естественным образом приходит к пониманию и осуществлению ниямы, в правилах которой красной нитью проходит необходимость к самодисциплине. И это та основа, тот фундамент, построив который можно переходить к следующим ступеням.

Правила ямы и ниямы не есть то, о чем следует один раз подумать и забыть. Это то, что нужно соблюдать всю жизнь, независимо от того, насколько серьезно вы занимаетесь йогой, являетесь приверженцем той или иной религии, независимо от рода занятий, пола и возраста. Безусловно, никто не будет насильно человека заставлять об этом думать и исполнять, хотя многие уголовные кодексы предписывают соблюдать похожие правила.

Но суть в том, что сама Вселенная, родив жизнь в теле человека, дала указания, законы человеческой жизни. Пророки, Великие Учителя сумели услышать это и донести до людей в форме религий, духовных традиций.

Стараясь выполнять эти правила, мы очищаем свою душу, делаем свою жизнь легче и приятнее, а мир вокруг нас, откликаясь, дает новые пути для творчества.

  • Правило первое – «Ахимса» - запрет на причинение вреда, насилие, убийство;
  • Правило второе – «Брахмачарья» - воздержанность и умеренность во всех проявлениях, особенно это касается чувственных удовольствий.
  • Правило третье – «Астея» - неворовство, запрет на присвоение чужого.
  • Правило четвертое – «Сатья» - искренность и правдивость по отношению к себе и к другим людям.
  • Правило пятое – «Апариграха» - не принятие даров, необладание, запрет на желание обладать.
  • Правило первое – «Шауча» - соблюдение внешней и внутренней чистоты.
  • Правило второе – «Сантоша» - удовлетворенность; довольство тем, что есть; пренебрежение к неудобствам любого рода.
  • Правило третье – «Тапас» - самодисциплина, накопление внутренней энергии и направление ее к высшему.
  • Правило четвертое – «Свадхиайя» - постоянное самообразование, самообучение; развитие ума, интеллекта; поиск новых знаний.
  • Правило пятое – «Ишвара Пранидхана» - посвящение себя и своих дел Богу.

Открыть | Комментариев 12

5 месяцев я активно практикую йогу


Вот уже как 5 месяцев я активно практикую йогу. Занимаюсь почти каждый день. Бывает раза в три неделю.

Вместе с тем слежу за питанием: отказалась от мяса, ненатуральных продуктов и сахара. Ем овощи и фрукты, еще рыбу и молочку.

Медитирую хотя бы раз в неделю.

Еще я влюблена и постоянно улыбаюсь.

Меня часто посещают мысли о том, что я счастлива как никогда.

Меня все устраивает.

Я отлично выгляжу. Причем об этом говорят мне коллеги-журналисты, которых последний раз до сегодня я видела весной.

Еще я занимаюсь тем, что мне нравится.

За эти пять месяцев я освоила женскую славянскую гимнастику, которая работает по типу женской магии, лечит женские заболевания и улучшает интимную жизнь.

Кстати, я стала собой. У меня появился блеск в глазах и детская непосредственность.

Все меня спрашивают в чем секрет моей красоты. Отвечаю: йога и любовь)


Открыть | Комментариев 14

Настоящий текст молитвы "Отче наш"


Отче наш, сущий на Небесах!
Да святится Имя Твое Я ЕСМЬ.
Я ЕСМЬ Царство Твое пришедшее,
Я ЕСМЬ Воля Твоя исполненная,
Я ЕСМЬ на Земле, как Я ЕСМЬ на Небесах.
Я ЕСМЬ дающий сегодня хлеб насущный всем,
Я ЕСМЬ прощающий всё Сущее сегодня так же, как
Я ЕСМЬ и всё Сущее, прощающее меня.
Я ЕСМЬ уводящий всех людей от искушения,
Я ЕСМЬ избавляющий всех людей от всякого порочного состояния,
Я ЕСМЬ Царство,
Я ЕСМЬ Сила и
Я ЕСМЬ Слава Божья в вечном, бессмертном проявлении —
Всё это Я ЕСМЬ.

Автор говорит что это молитва «Отче наш» в том виде, в каком она была дана ученикам древности.
По преданиям, чтение этой молитвы мгновенно привлекает к читающему внимание Иисуса Христа, который до сих пор жив и находится здесь, на Земле.

Взяла у товарища [info]lion_son , а он ссылается на книгу "Ясный день"

Открыть | Комментариев 20

Источники восстановления женской энергии


Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс лет назад, энергия женщины - это основа Мира. Потому именно как творческое женское "Я",  она дает мужчине те силы, которые направлют его на подвиги и свершения.
         У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Здесь Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины. Итак, список дел, которые дают нам Силу!

1. Массаж. Согласно Ведам, женское тело просто нужается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги.

2. Посещение парикмахерской - красивая прическа- это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины - это отражение ее мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придается такое значение женской прическе.

3. Маникюр - красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. Этот пункт опробовала я сама и несколько моих подруг. После маникюра с красным лаком внимание мужей, любимых и просто мужчин повысилось.

4. Общение с другими женщинами - взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.

5. Длительные разговоры и беседы - по тому же телефону - это не пустая трата времени. Это тот самый выплеск энергии, который женщине необходим. Если слова копятся в женщине,то она наверняка выплеснет их на мужчину. А это не лучший способ.

6. Прогулки - женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Несмотря на то,что мы-хранительницы очага, связь с природой очень важна!

7. Музыка - слушать музыку нужно ежедневно. Медитативную, классическую. Возьмите себе за привычку включать музыку, например за чашкой чая.

8. Отказаться отсложных тем для размышления и переговоров - да, женщине полезно быть несерьёзной и думать о пустяках. Роль "девочки" дарит непобедимую молодость. Особенно этот пункт важен для бизнес-леди. Постарайтесь оставлять дела на работе и не приносить их в дом.

9. Ванна слепестками роз, маслами - это не баловство, а необходимость! Подарив такую малость своему теле, себе, вы удивитесь собственному сиянию и отличному настроению.

10. Медитация - как и любые расслабляющие практики, она поднимает уровень женской силы. Медитировтаь нужно хотя бы раз в день перед сном. Очень полезны медитации на природе.

11. Брать уроки вокала - пение очищает горловую чакру. И нам уже не хочется ругаться, корить мужчин. В Спарте в древности одним из комплиментов для женщины были слова"она как песня".

12. Посещение магазинов - шопинг не просто спососб присмотреть новые вещи. Учитесь ходить по магазинам, даже если нет денег. Примеряйте вещи. Наслаждайтесь своей красотой. И помните-женская энергия столь сильна, что иногда достаточно увидеть, потрогать вещь, чтобы вскорости она перекочевала в ваш гардероб. И деньги на нее находятся как бы из ниоткуда.

13. Посещение психолога, но обязательно - женщины. Мудрая, опытая женщина может помочь вам взгянуть на ситуацию иначе. И понять ее. Мудрость передается от старших женщин. По этой же причине полезно общаться с собственной бабушкой, прабабушкой.

14. Танцы - в любом виде - это отличнейшая вещь для усиления женской силы и сексуальности. Особенно хороши арабские танцы, латина.

15. Йога -практика йоги успокаивает ум и дает силу. Желательно заниматься у женщины. Причем замужней. Мужчина тренер учит только нагружать тело. Энергией поделиться он не сможет. Просто потому, что он- мужчина.

16. Регулярные посиделки с подружками - выбираясь вместе в общественное место вы создаете крепкий фон женской Силы. И обмениваетесь друг с другом недостающими качествами.

17. Ухаживать за цветами - небольшой садик дома и копание в огороде - это дополнительный способ запастись женской энергией. Цветение, рост- это все отражение женской энергии.

18. Общаться с замужними  подругами - очень важно для тех, кто хочет выйти замуж. Энергия семьи в Ведах-считается самой благотворной и ценной. Поэтому не спешите отказаться от вечеринки, где будут только семейные пары. После такой встречи вы накопите энергию, которая притянет к вам мужчину скорее, чем после посещения ночного клуба, где много одиноких женщин.

19. Помощь -оказать кому-то помощь или попросить о помощи. Все это усиливает женщину.Учитесьотказываться от принципа"Я сама". Потому как это принцип, типичный для мужчины.

20. Посетить книжный магазин - удивительно, но прогулки среди книг очень вдохновляют женщину. Попробуйте посвящать этому занятию хотя бы пару часов в неделю.Женщина-хранительница знаний. А книги- это источник знания.

21. Попросить помощи у мужчины - любое проявление их заботы делает нас женственнее. Проведите эксперимент и попросите незнакомца помочь вам донести сумку. Настроение поднимется 100%!

22. Чтение -прочитайте хорошую книгу, которую давно купили и положили на полку. Особенно полезно читать истории о жизни людей. Изучая судьбы- лучше понимаешь себя.

23. Разделить с кем-то обязанности по дому - мысли о том, что без вас все "плесенью зарастет" - это способ снизить свою женскую энергию. Смело доверяйте какие-то дела близким. А высвободившееся  время подарите себе!

24. Кулинария, -все, что касается приготовления пищи,- значительно поднимает уровень женской энергии. Женщина-хозяйка, которая умеет накормить и напоить. Не умеете готовить-учитесь. Умеете - повышайте свое мастерство. Осваивайте кухню какой-то страны.

25. Дом - это не просто квартира, в которой мы живем. С домом у женщины мощная энергетичкская связь. Поэтому-то нас так раздражает скрипучая дверь или подтекающий кран. Для женщины это не просто недочеты. Через такие дыры вытекает женская энергия. Но как раз в таких мелочах иногда важно мужчину не беспокоить. Почему?  Мужчина мыслит масштабно: " вот станет негодным весь кафель в ванной, тогда новый сделаем. Что десять раз подмазывать стены!". Иногда проще нанять человека,который исправит мелкие недочеты. Только не забудьте сказать мужу, что вы сделали это, понимая, что он очень занят. А не потому, что у него руки растут не из того места. Мужская самооценка очень уязвима.

26. Планирование- любая незаконченность и сомнения разрушают женщину. Четкий план - это способ сохранить свою энергию. Учитесь планировать мелочи, потом переходите к планированию на несколько месяцев и даже лет жизни. Что вы будете делать завтра вечером?

27. Торжественный обед - или ужин со свечами, красивой скатертью и изысканными блюдами. Оказывается, все это мы делаем даже больше для себя, хотя и хотим поднять тонус любимого. Воплощайте такие волшебные моменты в жизнь. Радуйте себя и близких.

28. Обучение,воспитание детей - общаясь с детьми, женщина может поднять уровень своей энергии. По этой причине иногда не стоит отказываться от игр с детьми. А еще лучше обучать детей тому, что умеете: рисование, пение, танцы.

29. Уроки актерского мастерства - женщина живет в мире эмоций. Проигрывая разные роли на сцене можно не только лучше понять себя, но и избавиться от накопившейся агрессии или поделиться радостью. Любые техники соблазнения - это тоже своего рода актерская игра.

30. Устроить пикник на природе - обязательно в компании друзей. Здесь идет объединение несколько вещей, которые поднимают уровень женской энергии: объединение, пребывание на природе, приготовление пищи.

31. Макияж - и уход за собой - это не только способ понравиться мужчине, но и доставить радость себе. Поэтому, находясь дома, важно делать прически, носить наряды и хорошо выглядеть.

32. Дарить себе цветы - один самых простых способ повысть уровень энергии. Цветы не только украшают женщину, но и моментально снимают негатив-забирая его на себя. Поэтому,если вам грустно, то не спешите плакать в подушку. Купите букет цветов.

33. Носить юбки, платья - такая одежда восстанавливает связь с энергией рода по женской линии. Есть правило- не надевать брюк на первые 7 (!) свиданий. В том случае, если выхотите действительно очаровать мужчину. Установлено, что постоянное ношение брюк  негативно сказывается на женских органах.

34. Клуб молодых мам - если у вас есть маленький ребенок, то обязательно общайтесь с такими ж мамочками. Это не только обмен опытом, но и обмен энергией. Материнство олицетворяет Луна. А лунная энергия-это энергия женская.

35. Забота о детях - не отказывайте в помощи замужней подруге поиграть с ее ребенком. Любое проявление заботы для женщины- это путь к Силе. Но помните и о главном, не рассматривать мужчину как ребенка.

36. Накормите нуждающихся - милосердие - это качество, усиливающее лунную энергию. Совсем необязательно помогать всем. Наверянка найдется человек, которого вы можете легко порадовать приятной мелочью. Купите одинокой соседке фрукты. Не отказывайте в чашке чая забежавшему к вам гостю.

37. Общение - женщине трудно обойтись без контакта с другими людьми. В разговорах мы черпаем энергию. Важно лишь следить за тем, чтобы передаваемая вами информация не была сплетнями и прочим негативом.

38. Романтическое кино - договоритесь с подругой и посмотрите вместе мелодраму. Любой фильм о любви - это полезное время провождение для женщины. Но лучше это делать в компании других женщин.

39. Изучение новой культуры - способствует расширению мировоззрения и позволяет женщине не замыкаться на внутреннем мире. Женская энергия стремится к расширению. Не нужно сужать ее искусственно.

40. Источники воды - отдых на реке, озере, у моря - это отличный способ поднять уровень своей энергии. Вода - это основа сексуальности женщины и ее умение быть гармоничной, приспосабливающейся к обстоятельствам, или, наоборот,  бурной.
В древнегреческих храмах Афродиты юных жриц обязтельно учили плавать и общаться с водной стихией.

41. Физическая нагрузка - если вы почувствовали упадок сил, начинайте осваивать новый вид спорта. Это может быть не только новый вид фитнеса, но и просто утренняя пробежка. Очень полезны танцы! Отличный способ восстановиться, если вы выкачаны после расставания с партнером.

42. Наряды - красивое платье - это один из способов поднять уровень своей энергии. Кстати, принарядиться, это вовсе не значит, что надо обязательно куда-то идти. Носите красивую одежду в домашней обстановке.

43. Разобрать завалы - старые вещи, мусор и хлам ослабляют энергию женщины. Если в жизни наступил сложный период- пора разбирать завалы.

44. Здоровый образ жизни - стоит ли говорить, что плохие привычки негативно сказываются на женской энергии и красоте. Плохой привычкой может быть не только курение, но и привычка поздно ложиться спать, злословить или лениться.

45. Поэзия - чтение стихов помогает раскрыть романтичекую сторону своего "Я". Не стесняйтеь писать свои стихи. Выплеснутая на бумагу энгергия избавит вас от переживаний. Красивый слог учит красиво говорить и правильно мыслить.

46. Накормить птиц, животных - очень простой способ поднять уровень своей энергии. Соорудите кормушку для птичек под окном. Заведите канареек. Эта птица помогает счастливому замужеству.

47. Посетите музей или выставку - все красивое делает женщину прекраснее.

48. Общение с Учителем - сходите на лекцию любимого автора, посетите тренинг. Книги дают знания. Это бесспорно. Но при встрече с Учителем мы подзаряжаемся от человека энергией.

49. Ведите дневик- ежедневно записывайте свои мысли, желания, цели. Можете вклеивать в дневник картинки или рисовать сами. Ваши чувства важны! Поэтому их важно записывать. Накапливая энергию эмоций в себе, женщина потом будет вынуждена выплеснуть ее на мужчину.Что само по себе не очень хорошо. Кроме того, записывание мыслей способствет их анализу.

50. Сделайте альбом своих красивых фотографий - наклейте в него свои самые лучшие фото. И не стесняйтесь любоваться собой. Помните о том, что вы всегда прекрасны!

51. Определитесь со своими желаниями - сфрмулируйте для себя желания, чего вы хотите на самом деле, особенно в ваших отношениях. И забудьте про "могу". Могу - это прерогатива Мужчины.

Мужчина говорит: я могу ее завоевать, я могу взять ее в жены (или не могу). Когда женщина начинает много мыслить в стиле "я могу", то она становится"мужчиной". Сравните: я хочу выглядеть хорошо. Я хочу ему нравиться. Я хочу выйти замуж. Я могу выглядеть хорошо, я могу ему нравиться, я могу выйти замуж.

52. Ласковые речи- учитесь общаться без агрессии и давления. Женская энергия расцветает от пары нежных слов, сказанных вами. Брань, нецензурные слова сводят женскую энегию нанет.

53. Послушание - споры, соревнования и прочие аспекты активного поведения снижают уровень энергии. Старайтесь быть мягкой и дипломатичной. По этой причине завоевание мужчины очень истощает женщину. И мужчина не хочет женщину, которая к нему так инициативна. Своим поведением она напоминает ему мужчину.

54. Избирательность в сексуальных отношениях - если у женщины несколько партнеров по сексу, то она обречена на опустошение. Вступайте в сексуальные отношения только с тем человеком, которого любите. Храните верность мужу. Старайтесь отдалить первый секс после знакомства. Для того чтобы заинтересовать мужчину, нужно немало энергии. Не растеряйте ее раньше времени в сексе.

55. Чистота - храните в чистоте свое жилище, свое тело и свой разум. Вовремя убирайтесь дома. Не копите негативные воспоминания прошлого. Самый простой споособ поднять энергию- встать под душ. Чистота принесет Силу.

56. НАПИТЫВАТЬ  СЕБЯ  ЛЮБОВЬЮ - один из самых важных аспектов. Если женщиа не наполнила свое сердце и душу любовью, она энергетически слаба. И ничего не может дать мужчине. Хуже того, она станет вампирить энергию у него. Отсюда - упадок мужчины, финансовый крах, болезни. Используйте любые техники с тем, чтоб наполнить свой колодец любовью. Женщина - существо дающее. Она должна быть ПОЛНА любовью.

57. Декоративно-прикладное творчество - вязание, вышивание, лепка,- все, что вы можете творить своими руками, поднимает уровень вашей женской энергии.

58. Делайте комплименты - себе и другим женщинам. Доброе слово делает нас сильнее. Если вам тяжело сказать что-то хорошее о других женщинах- решайте этот вопрос. Неприятие женщин может дать сложности в отношениях с матерью, свекровью, дочерью.

59. Выражайте любовь - в любой форме, в любое время. Обнимайте, целуйте любимых. Говорите слова любви миру, людям, своим вещам. Солнышку, весеннему ветерку, дождю и даже своей печали. Ибо она ваш-учитель. Любое неприятие и борьба опустошает женщину.

60. Составление букетов - работа с цветами дает заряд новой силы. Заряд обновления и цветения.

61. Правильное питание - используйте продукты, которые подверглись меньшей обработке и ближе к природе. Вспомните, какую силу дает яблоко, сорванное вами в саду, и какой-нибудь там гамбургер. Ощущения разительно отличаются.

62. Ласка - нежные прикосновения помогают женщине понять себя. И узнать. Ласкайте свое тело. Даже если у вас нет мужчины, не отказывайте себе в нежности. Начинайте каждое утро и заканчивайте день в постеле с ласковых прикосновений к своему лицу, телу, ножкам. Целуйте свои ручки сами - и их будут боготворить другие.

63. Пребывание наедине с собой - не пугайтесь тех моментов, когда вы остаетесь совсем одна. Не бегите замуж только из-за одиночества. Используйте это время, чтобы заниматься собой. Природой заложен ежемесячный период, когда женщина должна думать только  о себе. Это период менструаций.

64. Мягкаяигрушка - не ругайте себя за то, что вы до сих пор спите в обнимку с плюшевым мишкой. Женщине вредно спать в одиночестве. А игрушка дарит ощущение тепла. Купите себе игрушку, если вы чувствуете недостаток любви и внимания.

65. Учитесь работать с энергией Луны - постойте на улице в лунном свете, заряжайте лунными лучами воду. И добавляйте ее потом в ванну. Обращайтесь к Луне за помощью в женских недомоганиях. Для этого нужно в медитации представлять, как выкупаетесь в лунном свете. Вы и Луна- одно целое.

66. Пошлите кому-нибудь открытку - по любому поводу. Проявив к кому-то знак внимания, вы наполнитесь сами. Помним: женщина-дающая. Отдавая, она наполняется.

67. Благотворительность - это в чистом виде выражение женской энергии. Если вы можете в чем-то помочь человеку- сделайте это.

68. Поменяйте цвет волос - если в вашей жизни наступила затяжная пауза, сходите к стилисту.

69. Ароматы - от вас всегда должна исходить аура приятного аромата. Женщина - это цветок. Покупка новых духов и выбор аромата усиливает женскую энергию. Может быть, будет даже лучше подобрать себе подходящие вам лично ароматические масла.

70. Достоинство -  будьте уверены в своей уникальности. По Ведам Женщина - это самое прекрасное, что мог создать Творец. Вы прекрасны! Вы обаятельны! Вы сексуальны! Вы Женщина!

                                                                                /аюрведист, астролог, психолог Руслан Нарушевич/

      Есть и еще один способ увеличить женщине энергию, который по эффективности превосходит все перечисленные вместе взятые. Способ заключается в устранении негативной энергии, КОТОРАЯ ПОСТЕПЕННО  НАКАПЛИВАЕТСЯ  И   ОСЛАБЛЯЕТ  ОРГАНИЗМ. Для этого необходимо один раз в сутки выполнять следующее упражнение.
Станьте прямо, ноги на ширине плечей. Медленно со вдохом поднимайте руки прямо перед собой до  тех пор, пока они образуют с туловищем прямую вертикальную линию. К этому моменту вдох должен закончиться. Несколько секунд - задержка дыхания. При этом необходимо представить,что вся негативная энергия тела сливается и наполняет лёгкие.
Далее необходимо резко наклониться вперёд, согнувшись в пояснице,  резко выталкивая  воздух из лёгких через открытый рот со звуком "ХА". При этом представить себе, что вместе с воздухом выталкивается и негативная энергия.
Выполнить 5 раз.
После чего надо тщательно проветрить помещение, если упражнение выполнялось в комнате.


Открыть | Комментариев 13

Чудо-календарь


Делюсь)


Открыть | Комментариев 17

Интервью со звездой


Обозреватель

 

Откровения Григория Чапкиса

Откровения Григория Чапкиса

Теперь могу похвастаться, я лично знакома з Григорием Чапкисом. Нестандартная личность, стоить заметить. В свои "за 80" он выглядит отменно, продолжает нравится женщинам. Осыпал меня комплиментами и ухаживал) Истинный джентельмен)

(материал полностью)


Открыть | Комментариев 9

Наваждение


Я прекрасно осознаю, что привязанность - это далеко не любовь, равно как и зависимость. А вот сделать с собой ничего не могу. Моя хваленая сила воли сдулась, как воздушный шарик.
Я не могу сказать себе, как говорила раньше, отпусти и живи своей жизнью
Мне без него совсем не интересно. Пропало вдохновение, руки опускаются и совсем нет энергии ни на какие проэкты.
Я понимаю, что это не конец отношений, а всего лишь небольшая пауза. Он и так долго продержался))) - видеться каждый день без выходных вот уже несколько месяцев подряд, при том, что мы недавно встречаемся.
Эта пауза нужно в первую очередь мне, чтобы я сказала СТОП и взяла себя в руки. Но я не могууууу......
Сложно перестать любить человека, когда считаешь его идеальным и даже замечая недостатки понимаешь, какой же он особенный.


Открыть | Комментариев 13

Взгляд


Из присланого))


Открыть | Комментариев 11

Крещенские купания: как правильно


19 января, украинцы, отмечая великий православный праздник Крещения, совершают обряд купания в ледяной проруби. Это делают не только те, кто моржует регулярно, но и те, кто не занимается закаливанием вообще. Говорят, что купание в открытом водоеме на Крещение очищает от грехов и избавляет от болезней.

Крещенские купания: кто, как, где и с кем

 ЗИМНИЕ КУПАНИЯ СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНЫ

 Купание на Крещение без предварительной подготовки может грозить летальным исходом, утверждают медики. "Нужно хотя бы за неделю каждый день попрактиковать контрастный душ. В противном случае зимнее купание может быть чревато острым воспалением легких, почек, мочевого пузыря или придатков у женщин", - утверждает врач-реабилитолог Дмитрий Огарко. Правда, при этом он добавляет - мало кто после Крещенских купаний жаловался на недомогания. Скорее наоборот: люди получают заряд бодрости, вдохновения и сил для реализации себя в социуме.

 "Очень большое значение играет вера людей в целебную силу воды. Если этой веры нет, то лучше не купаться. Как раз страх и может спровоцировать болезнь. Уверенных в себе болезни не берут", - говорит Дмитрий.

"Чтобы не заболеть в результате купания в студеной воде, нужно заменить страх перед холодом на чувство радости от возможности стать здоровее. Вместе с тем очень важно окунаться грамотно", - рассказывает йоготерапевт, инструктор оздоровительного фитнесса Александр Силаев.

 КАК КУПАТЬСЯ

 Нужно одеться максимально тепло в одежду из натуральных тканей, но так, чтоб можно было быстро раздеться и одеться. Раздеваться нужно очень быстро: начиная с ног, подложив под них картонку или полотенце. Последними оголяются плечи. Купаться стоит в обнаженном виде: на морозе плавки быстро замерзают и можно переохладить эту зону. В воду заходить - с удовольствием и находиться в ней не больше 10 сек. Максимально быстро окунуться. Можно с головой, а можно просто умыть лицо (в противном случае это может навредить сосудистой системе головы). После купания телу станет жарко. Иногда даже полотенце не требуется. Но сразу нужно надеть шапку и нижнее белье, дальше одеваться – в произвольной последовательности.

Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь до купания. "Алкоголь только создает видимость нагревания тела. Он выводит тепло из организма наружу таким образом, что температура внутренних органов охлаждается на 2-3 градуса. В итоге получается, что человек с нарушенным теплообменом ныряет в ледяную воду, что чревато внутренними спазмами и ослаблением иммунитета", - отметил реабилитолог.

Читать полностью

 


Открыть | Комментариев 10

Медобслуживание приезжих


Наконец то я пожаловалась на одну из Киевских поликлиник столичным чиновникам.

Чтобы попасть на прием к любому врачу, приезжий должен придти с паспортом, получить в регистратуре бланк, заполнить его. Затем с бланком придти к заведующей и получить подпись – разрешение на обслуживание. Кстати, без знания этого порядка есть шанс так и не попасть к врачу. Если вы с температурой 38 просидели в очереди под кабинетом терапевта несколько часов и зашли к врачу уже под конец приема без справки, то вполне вероятно можете услышать, что вас не примут. Доктору это не интересно и лишь добавляет больше хлопот. Тех, кто "через тернии к звездам" умудрился попасть на прием отправят в ближайшее отделение банка платить благотворительный взнос в размере 50 грн. Обязательно заставят сдать платные анализы, сделать флюорографию, а женщинам еще и посетить гинеколога. Даже если вы регулярно обращаетесь в эту поликлинику, процедура останется неизменной. И если в других поликлиниках существует возможность написать заявление на годовое обслуживание, здесь такого нет.

"Это перегибы, - охарактеризовал ситуацию заместитель начальника управления здравоохранения Киева Владимир Загородний. -   Я считаю, что это недопустимо. Если у вас... (читать дальше)


Открыть | Комментариев 6

Чарли Чаплин – Когда я полюбил себя


Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины.

Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».

Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.

Сегодня я называю это «Самоуважением».

Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста.

Сегодня я называю это «Зрелость».

Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент.

Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «Уверенность в себе».

Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то,
что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме.

Сегодня я называю это «Простота».

Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего,
что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути.

Сегодня я называю это «Любовью к самому себе».

Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться.

Сегодня я понял, что это «Скромность».

Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем.

Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «Удовлетворением».

Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником.

Сегодня я зову эту связь «Мудрость сердца».

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.

Сегодня я знаю, что это – «Жизнь».


Открыть | Комментариев 4

Ждать или любить?


Ждать или любить

Почему мужчина, несмотря на все наши старания, никак не хочет делать то, что нам хочется, не желает меняться? И следовательно, отношения начинают ухудшаться, вплоть до конфликтов и расставания.

Причин возникновения ожиданий (которые часто перерастают в претензии) несколько. Первая – это нежелание заниматься собой. Незаметно для себя мы перестаём осознавать свою роль в общении, игнорируем тот момент, что отношения мы создаём сами. Самая распространенная фраза во многих парах следующая: я стараюсь, усилия прикладываю, развиваю наши отношения, а на «той стороне провода» - тишина!

Однако отношения – это всегда совместное творчество. Ожидания же заставляют нас создавать такой сценарий общения, который кажется приемлемым в первую очередь для нас (мы строим отношения как бы сами с собой, игнорируя партнёра). И мужчине (по умолчанию) остаётся соответствовать тому порядку вещей, который придумала женщина.

У любого человека насилие вызывает далеко не любовь, а обратную реакцию. Не нужно думать, что даже если на словах ничего не озвучивается, то всё хорошо. Это иллюзия. Состояние друг друга мы способны чувствовать даже на расстоянии.

Если всё время ждать чего-то, то теряется главное – момент жизни здесь и сейчас. Добавьте сюда такую особенность женщины, как желание всё улучшать (надо отметить, что в позитивном ключе эта прекрасная черта помогает нам украшать мир и делать его прекраснее) и вы получите вечное недовольство мужчиной.

Для мужчины очень важно чтобы его ценили. Здесь и сейчас. Принимали таким, какой он есть. И здесь потребуется максимум мудрости, чтобы своим состоянием вдохновить мужчину, не меняя его насильно.

Образ прекрасной девы, сидящий в тереме и ждущей счастья, может сыграть с женщиной дурную шутку. Потому как терпение всегда исподволь роняет в почву зерно недовольства действительностью.

Чаще всего ожидания возникают в те моменты, когда отношения нужно переводить на другой уровень (один из законов счастливого союза - это его постоянное развитие). Взять хотя бы элементарный пример: романтический период ухаживаний сменяется «бытом» или время, когда медовый месяц заканчивается, отношения порой разительно меняются. И у партнёров, откуда не возьмись, объявляются ожидания. В режиме ожиданий наш партнёр, конечно, должен продолжать вести себя определённым образом. А если этого нет, то в фундаменте отношениях пролегает трещина.

Ожидания, кроме того, порождают у любой женщины много беспокойства. И женское состояние, любовь к себе теряется. Мысли о том, что её разлюбят, бросят, что она не нужна, могут испортить жизнь. На самом деле ожидания напоминают чёрную дыру, которая затягивает глубоко и надолго. И знаки, подтверждающие то, что всё плохо, начинают сыпаться как из рога изобилия. А если подумать спокойно, то ситуация иногда выглядит банально просто: мы не умеем слышать друг друга. И, главное, себя!

- Если он не позвонит – я умру, - думает женщина. Неужели ваша жизнь ничего не стоит без этого звонка? И вместо того чтобы заниматься своим пространством (я=моё пространство, мой мир), женщина начинает заниматься «импульсом» мужчины, то есть продумывает, как и почему он должен действовать.

Давайте прямо сейчас пофантазируем. Представьте женщин, которые сели в кружок. Каждая из них - это отражение ваших ожиданий. Первая ждёт комплиментов, вторая – подарков, третья – ласки… Увидьте недовольные, страдающие лица этих женщин. И подумайте: захочет ли мужчина заходить в этот круг? А теперь поменяйте картинку. В кругу сидят те же женщины, но счастливые и довольные: одна умеет радоваться, другая – дарить ласку и тепло, третья - занимается любимым творчеством и ей некогда скучать, четвертая – создаёт уют в доме (помните, что каждая женщина-это вы!).


Этим примером я не призываю вас становиться идеальной и излишне терпеливой женщиной, которая боится своих негативных эмоций и готова изображать радость, когда на душе кошки скребут, лишь бы отношения сохранились. Скорее это призыв убрать те вирусы сознания, которые мешают жить полно и счастливо.

Не ждите, а знайте, что всё будет хорошо. Ведь события уже складываются наилучшим образом.

Недавно я получила письмо от одной женщины. «..Удивительный момент, когда я просто общалась с мужчинами, и у меня не было определённых отношений, то кажется, что и ожиданий не было! Я дарила любовь, замечала в мужчинах хорошее, не переставала удивляться, как щедр мир на сюрпризы и подарки. Мужчины были готовы достать мне Луну с неба лишь за то, что я есть… Когда же я начала выстраивать отношения с мужчиной, то радость здесь и сейчас пропала. Меня многое раздражает, и я ловлю себя на мысли, что вечно не довольна тем, что он для меня делает. Хочется большего! А это большее он делать не спешит. В результате я злюсь. И мужчина либо избегает общения со мной, либо, находясь рядом, мы ссоримся. Как быть?»

Самое главное, что мы можем подарить другому – это любовь! Любовь без ожиданий. И в отношениях нужно учиться замечать любую мелочь, которую сделал для вас мужчина. Не нужно жить прошлым или устремляться в будущее. Представьте, что у вас есть сундучок, который каждый день вы наполняете драгоценностями. А драгоценности – это ваше видение и умение заметить мужские поступки.

Помните, как в сказке о Золушке мачеха записывала знаки внимания, которые принц оказал её дочерям. Улыбнитесь и потренируйтесь в этом искусстве! Лучше нанизывать на нитку бусинки счастья, чем накапливать негатив и злость оттого, что он снова повёл себя не так.

Каждый человек обладает свободой выбора! И мужчина может никогда не сделать то, что вам хочется. Этот вариант тоже возможен. Зачем же ставить себя в зависимость от поступков других людей?!

И ещё одна глубинная причина ожиданий – это страх недополучить любовь. Потому как если мы чего-то не получаем от человека, то нам кажется, что нас не любят. И здесь можно как нищему просить подаяния и ждать (нам трудно принять, что любовь может прийти не в той форме и не от того человека, от которого мы её ждём) или начать любить себя и дарить любовь свободно и радостно. Чем больше ожиданий – тем меньше любви к себе, да и к партнёру тоже. Если я жду, то мне сейчас плохо, некомфортно. По сути дела я сейчас и не живу.

Как же избавиться от ожиданий?

1. Учиться радоваться здесь и сейчас. Спрашивать себя и честно отвечать на вопрос: что я сейчас чувствую, чего мне хочется, чего мне не хватает? Если для вашей радости нужно определённое действие от другого человека, поблагодарите его мысленно и подумайте о нём с любовью. А теперь придумайте, чем вы здесь и сейчас можете себя порадовать? Одна известная Женщина как-то сказала: прежде чем что-то ждать от мужчины, я пойду и куплю себе новую шляпку)). В том и прелесть женского состояния, что любая мелочь может сделать женщину счастливой.

2. Ожидания – это следствие внутренней пустоты и нелюбви к себе. Так что любовь к себе, забота, нежность в свой адрес будут, как нельзя, кстати. Свой внутренний сосуд нужно наполнять любовью. Не лениться заниматься этим каждый день!

3. Направить своё желание улучшить мир в позитивное русло. Не переделывайте мужчин! Не нужно заниматься усовершенствованием партнёра. Займитесь собой! Вместо того, чтобы мрачно ожидать, когда он начнёт действовать по-мужски, обратите внимание на то, как научиться мудро и по-женски принимать мир. Улучшайте своё пространство, себя.

4. Раз и навсегда усвойте, что у каждого из нас есть свободный выбор, как поступить в той или иной ситуации. Мужчина – это не ваша копия, тень, «придаток» или ученик. Он решает свои задачи. Когда вы вместе, то у вас появляется общая задача – задача ваших отношений, где нужно уметь договариваться и давать каждому право быть самим собой.

5. Выходите из круга женщин, которые сидят с протянутой рукой и ждут внимания и любви. Начинайте дарить любовь сами!

6. Уважайте себя, чтобы не тратить драгоценные часы своей жизни на пустые ожидания. Каждая женщина на самом деле обладает интуицией, способной подсказывать ей верные поступки и реальную картину отношений. Не бойтесь услышать голос своей души! Не бойтесь никого потерять. Ведь настоящие отношения бывают только по обоюдному желанию!

7. Если вы отслеживаете, что начинаете ждать чего-то от мужчины, начинайте активно заниматься собой.
 

8. Учитесь воспринимать мир во всём его многообразии. Жизнь – это  не один вариант развития событий, который кажется вам идеальным. Может быть, для вас готовится сюрприз, а вы своим упорным ожиданием требуете от жизни чего-то определённого, тем самым "напрягая" мир. Нам всегда даётся по нашей вере. Так что ожидание может ещё продлиться. И надолго. А сюрприз пройдёт мимо вас.

9. Используйте фразу: Я разрешаю этому быть. Как только приходит беспокойная мысль о том, что вас не любят, о вас забыли и прочее, повторите: я разрешаю этому быть. Так вы перестанете тратить свою энергию на борьбу с жизнью, которая не даёт вам то, что вы ожидаете.

10. Цените каждый миг своей жизни и наполняйте его радостью!

С уважением и любовью, Татьяна Романова

Открыть | Комментариев 4

Женский клуб. Тема: Гадания


" Раз в крещенский вечерок 

девушки гадали.

За ворота башмачок,

 сняв с ноги, бросали"….

Мы сапогами разбрасываться не станем, зато мощнейшей энергетикой волшебной ночи перед Крещением воспользуемся с радостью!

Мы соберемся 18 января в ночь на Крещение в узком сугубо женском кругу на заседание женского клуба посвященного теме Крещенских гаданий.
Поэтому заранее оговорюсь, что МУЖЧИНАМ ВХОД категорически ВОСПРЕЩЕН.

В программе:

1.      ГАДАНИЯ   НА    КАРТАХ «ОШО ДЗЕН ТАРО».

- Профессиональный таролог  Елена Зимина каждой участнице Женского клуба сделает небольшой расклад .

К слову, Таро это не столько гадательная система, сколько практическая философия, помогающая ориентироваться в окружающем мире. Это система эзотерического знания, основанная на египетских посвятительных мистериях, еврейской Каббале и средневековом европейском геpметизме.

Основной принцип «Ошо дзен таро»  состоит в мудрости философии Дзен, согласно которой все, что с нами происходит, является прямым отражением наших мыслей и чувств, даже если мы сами не можем описать того, что чувствуем, или проследить за ходом своих мыслей.

2.      СКАЗКОТЕРАПИЯ

- Вы знали, что сказка, написанная для вас, может решить любую житейскую проблему. А сказкотерапевт Кьяра не раз проверяла это на практике. Волшебство? Именно! Курс начинающей волшебницы. Кьяра готова поделиться своими секретами.

3.       «СЛАВЯНСКИЕ ЧАРОВНИЦЫ»

- Это не просто чудодейственная славянская психофизическая женская гимнастика, восстановленная в Минске, это телесная практика. Она связана с языческой культурой наших предков, с традицией древних славян и представляет собой один из путей восстановления, сохранения и укрепления женской энергии. Уже после первых занятий в женщине что-то неуловимо меняется. Она это чувствует по тому, как меняется отношение к ней мужчин. Гимнастика состоитиз 27 упражнений, каждое из которых дает определенную физическую нагрузку, а также проводит энергию определенного качества. После того, как все упражнения освоены, можно подбирать соответствующие комплексы под определенные задачи. А задачи могут быть разными, в общем-то, любыми, какие могут возникнуть у современной женщины: от очарования нужного человека до нахождения своего спутника жизни и рождения детей. При этом действует гимнастика, конечно через тело. Это значит, что именно оно приходит в норму. Во  время занятий прорабатываются внутренние мышцы, женские органы. Стабилизируется цикл, детородная функция, работа кишечника. Улучшается осанка. Организм омолаживается и становиться более здоровым. При регулярных занятиях пробуждается женственность,  сексуальность, чувственность, чувствительность. Сексуальные отношения становятся более полными, яркими. Нам покажут основные упражнения и научат заниматься самостоятельно.

4.      РАССТАНОВКИ ПО Б.ХЕЛЛИНГЕРУ

- Мы проведем небольшую расстановку и поможем одной из участниц женского клуба решить застаревшую проблему.

Для тех, кто не знает, это очень элегантный, эффективный способ решения личностных и бизнес-задач, основанный на системно-феноменологическом подходе. Данный подход даёт возможность воспринимать все явления в целостности и связанности явлияний друг с другом. Сделав заявку на собственную расстановку, участник получает новое понимание сложившейся (возможно проблемной) ситуации в широкой перспективе, и сможет понять, что привело к образованию данной ситуации. Появится возможность увидеть новый подход к возможному решению, и реализовать незамедлительно.
 

Читать дальше...


Открыть | Комментариев 3

Результат 2-х месяцев тренировок


Сегодня я обнаружила на своем животе пресс! У меня его отродясь не было, сколько я не качала пресс!

Вот что дают регулярные занятия йогой. Причем я тренировалась дома по схеме, которую Саша мне составил... У нас ведь тренировок групповых 1,5 месяца не было.


Открыть | Комментариев 6

ВегоБлюдо из шпината)


Для рецепта вам потребуется:

   
  • рис - 150г
  • лук репчатый - 1 шт.
  • кефир (йогурт) - 250г
  • шпинат - 250г
  • яйцо - 2 шт.
  • твердый сыр
  • перец (молотый) - по вкусу
  • лимон - 2-3 ломтика.
   

Отварите рис, мелко нарежьте луковицу и слегка обжарьте их на растительном масле до размягчения. Добавьте молотый перец и ломтики лимона, тушите в течение 3 минут. Дайте остыть, выньте лимон и, помешивая, добавьте в смесь кефир (йогурт).

Вымойте шпинат и отбелите его в кипятке в течение 3 мин. Слейте воду. Уложите рис на дно кастрюли (гусятницы), сверху положите слой нарубленных яиц, сваренных вкрутую. Поверх яиц выкладывается слой шпината и заливается соусом, сверху посыпается тертым сыром и запекается на умеренном огне в течение 20 мин., пока блюдо не прогреется полностью.


Открыть | Комментариев 7

Я вернулась в журналистику и вот результат


В последнее время я редко пишу сюда, и все больше пишу для Обоза.

С новым годом в мой дом постучали перемены. Я ушла из отдела рекламы и вернулась в журналистику. Причем так, как и хотела: на свободный график. Сижу дома в пижаме и теплых носках с чашкой горячего чая и творю.

Решила поделиться с Вами результатами.

Это мое любимое дело, так как пишу я о том, что мне безумно интересно. Уверена понравится и вам:)

Ющенко – целитель, Черновецкий – мыслитель

Мы провели эксперимент. Я показала физиогномисту Алисе Анисимовой фотографии представителей нашего политического бомонда. Результаты получились отчасти неожиданными, отчасти ожидаемыми. Кстати, лицо человека, словно зеркало, отражает внутренний мир: характер, мысли, стремления и намерения. Изменения «внутри» (будь-то смена мировоззрения или вида деятельности) тут же оставят свой след на лице. Так что, если друг, которого вы не видели год, с трудом вас узнал, значит, основные изменения произошли «внутри» вас.

«Наше лицо меняется на протяжении всей жизни, - говорит Алиса Анисимова и при этом добавляет: «Хочешь быть красивым – совершай красивые поступки и испытывай красивые эмоции».

Многообещающий Киев: правила выживания для приезжего

А это результат статьи для которой я искала истории)) Бонус: секреты экономии. Я нашла способы, как снять жилье за смешные деньги. Делюсь))

Гадание на Рождество: как узнать судьбу в праздничные дни

Я подняла вопрос о том, что гадаем то мы в не правильные дни. Когда нужно гадать и почему. Информация основана на истории наших предков язычников. В статье есть еще и способы гадания. А в конце злостные комменты правослывных))))

ВАше мнение мне интересно, а внимание приятно:)


Открыть | Комментариев 12

Нужны герои для статьи


Мне нужны герои для статьи: приезжие, которые живут в Киеве или пожили и вернулись обратно. Эти истории в качестве примера я хочу описать.


Открыть | Комментариев 12

Тренинг "Узлы судьбы" в Киеве 9 января (воскресенье)


Давным давно, когда первые живые существа на планете еще плавали в океане, они размножались делением. Для счастливого существования им никто не был нужен. Только среда обитания и еда. И они, скорее всего, были полностью счастливы в одиночестве.
Затем эти живые существа эволюционировали, и чтобы воспроизвести себе подобных им понадобилась пара - самец и самка. Именно тогда зародились первые парные отношения. Люди считают себя вершиной эволюции, а отношения остаются всё те же - общение в поисках лучшего партнера, общение чтобы стать лучшим в "стае". И эти отношения зачастую оставляют неизгладимый отпечаток - горе, слёзы, злость, гнев.

Каждый раз, вступая в сексуальный (или сильный эмоциональный) контакт с мужчиной, женщина, дает ему возможность оставить внутри неё свою энергию. А это не только сиюминутная порция энергии - это еще и энергоинформационный канал для получения энергии от сильного к слабому. Каждый раз, когда бывший в партнер в минуты депрессии или энергетического недостатка вспоминает о Вас - он тянет энергию. Это называется энергетический вампиризм. Вы об этом человеке может быть давно забыли, а энергия к нему утекает... Для энергообмена приемлемо, если партнер постоянный.

Но, когда отношения давным-давно закончены, а связь эта не прервана... вот в таких случаях возможны неожиданные и необъяснимые упадки сил... Тогда вдруг начинает сниться "тот партнер", хотя в сердце о нем - ни капли!.. А наш теперешний партнер начинает возмущаться на ровном месте.

Еще несколько примеров. Неразделенная любовь - эта ситуация мешает обоим. И тому, кто любит - блокирована возможность завести новые отношения. И тому, кого любят - вносятся возмущения в существующую жизнь. Если кто-то из близких людей умер и возникает тоска, или часто такой человек снится? Это тоже признак того, что ваша энергия уходит. В прошлом была травмирующая ситуация, кризис, и до сих пор воспоминания мешают жить нормально? И эту ситуацию необходимо прорабатывать.

Как завершить эти старые связи? Как наконец развязать эти "Узлы судьбы"? При помощи простых упражнений. доступных каждому.

В ходе тренинга мы разберемся с нашей нынешней моделью поведения с противоположным полом, как грамотно создать отношения и как их сохранить, как построить доверительные отношения.
Мы будем заниматься развязыванием старых, изживших своё связей. И созданием новых, счастливых отношений.

В программе будут медитации и шаманские практики, одиночные, парные и групповые упражнения. 

В программе:
- Медитации и коммуникативные упражнения
- Развязка старых узлов (Шаманская практика)
- Упражнения на определение Вашего "Базового сценария взаимоотношений с миром"
- Танцевально-двигательная практика "Доверие"

Благодарность за участие в однодневном тренинге - 150 грн. Цена приемлема для всех. Сравнить её можно с походом в хорошее кафе. Только поход кафе забудется через день, а навыки, полученные на этом тренинге, мы сможем применять всю жизнь.

Тренинг запланирован на 9 января (воскресенье) с 12:00 до 19:00 с небольшим перерывом на обед))))

Группа планируется небольшая -  10-12 человек, так что желательно записаться заранее  по тел: 067-42-81-811 Ксения


Открыть | Комментариев 3

Новогодний стол. Мои идеи


Виноградные лилии

Необходимые продукты:
крекеры - 20 шт.
брынза - 150 г
творог - 150 г
зелень петрушки рубленая - 2 ст. ложки
виноград разного цвета - 20 шт.
соус табаско - 1/2 ч. ложки
перец красный молотый, соль по вкусу
Способ приготовления рецепта
Творог протрите через сито, брынзу разомните, соедините вместе и хорошо размешайте, добавляя соль, перец, соус табаско, зелень.
Сформируйте из полученной массы 20 шариков, уложите их на крекеры и слегка приплюсните.
Ягоды винограда надрежьте в виде лепестков и поместите в центр шариков, оформите листиками петрушки.

Лосось, запеченный в сыре

Необходимые продукты:
лосось - 900 г
яйцо - 4 шт.
сыр - 80 г
майонез - 100 г
соль
зелень
Способ приготовления рецепта
Рыбу разделайте на филе с кожей без костей, нарежьте на порционные куски. Отварите в подсоленной воде до готовности.
Сыр натрите на терке, влейте сырые яйца, взбейте и выложите на горячую сковороду. Когда масса затвердеет, уложите на нее кусочки лосося и подверните ее края к середине. Полейте майонезом и запекайте до образования золотистой корочки.
Перед подачей оформите зеленью.

Семга под соусом

Необходимые продукты:
филе семги - 300 г
сливки густые - 1 ст. ложка
лимонный сок - 2 ст. ложки
икра осетровая - 2 ч. ложки
икра лососевая - 2 ст. ложки
картофель - 2 шт.
морковь - 2 шт.
перец черный молотый
Способ приготовления рецепта
1. Филе семги сбрызните лимонным соком, посолите, поперчите, обжарьте на гриле.
2. Сливки уварите до густоты, добавьте соль, перец, икру.
3. Из картофеля и моркови вырежьте шарики или нарежьте овощи дольками, отварите.
4. При подаче семгу положите на тарелку и залейте соусом. Гарнируйте отварными овощами, посыпьте рубленой зеленью укропа.

Взято тут

Праздничный салат «Ромашковое поле»

Вам понадобится:
 

 

 2вареных яйца
2 огурца
2 моркови
2 головки репчатого лука
1 банка консервированной горбуши
Ѕ стакана риса
укроп
листья салата
майонез


Способ приготовления:
Этот вкусный и красивый новогодний салат просто создан для новогоднего стола и других праздников.
Отварить рис до готовности в подсоленной воде, натереть морковь на крупной терке, обжарить на масле.
Первым слоем уложить рваные листья салата, вторым – вареный рис, майонез, третьим – размятую вилкой горбушу без жидкости, майонез, мелко нарезанный лук, майонез, морковь, майонез, мелко нарезанный огурец, майонез.
Из яичных белков, нарезанных соломкой, сделать лепестки ромашек, серединку цветов сделать из тертых желтков, украсить новогодний салат «Ромашковое поле» укропом и охладить перед подачей на новогодний стол.

Салат праздничный «Русский лес»

Нравится

Вам понадобится:
1 кочан пекинской капусты
1 упаковка соленой форели
1 упаковка майонеза
маслины
зелень
зерна граната
помидоры
яйца вареные
сыр

Новогодний салат «Зайчик»

Нравится

Вам понадобится:
400 г крабовых палочек
150 г сыра
2-3 соленых огурца
1 банка консервированной кукурузы
Ѕ головки репчатого лука
майонез
Для оформления:
Ѕ стакана вареного риса
черный молотый перец
зеленый лук
морковь
маслины
капуста

Новогодний салат «Морковка для Кролика»

Нравится

Вам понадобится:
300 г моркови
300 г картофеля
200 г ветчины
2 больших соленых огурца
петрушка
майонеза
соль

ЁЛКА

Закуска «Рождественская ёлочка»


Закуска «Рождественская ёлочка» - как приятно скушать все украшения с Новогодней ёлочки!

Ингредиенты:
  • Куриное яйцо - 1 штука
  • Кипяченая вода - 1 стакан
  • Пшеничная мука - 1,5 стакан
  • Листья салата - 300 грамм
  • Помидоры черри - 300 грамм
  • Креветки - 200 грамм
  • Шпажки и бутылка из стекла



Способ приготовления:

Яйцо взбейте, добавьте воду, муку и замесите тесто. Возьмите стеклянную бутылку и облепите её тестом. Поставьте тесто на бутылке в духовку на 30 минут при температуре 150°. Готовый «конус», в виде запеченного теста на бутылке станет основой, куда будут вешаться украшения.
Листья салата и помидоры помойте, высушите полотенцем и наколите с помощью шпажек на «конус». Креветки сварите в течении 5 минут в подсоленной воде и наколите с помощью шпажек на "конус". Так же можно добавить и другие украшения: оливки, маслины, грибочки, кусочки ананаса, сыра и другие по вашему желанию.

Закуска «Рождественская елочка» готова. Приятного аппетита!

Рулет «Золотой петушок»

Рулет «Золотой петушок»


Прекрасное блюдо для праздника – яркий, красочный сырный рулет с соленой рыбой.

Ингредиенты:
  • твердый сыр – 400 грамм
  • зелень
  • салатные листья
  • 300 грамм соленой рыбы (семга, форель)

Приготовление:

Натереть сыр, порезать зелень, смешать сыр и половину зелени. Выложить эту смесь в плотный пакет, опустить в кипящую воду, варить, пока не размягчится сыр. Нарезать рыбу длинными ломтиками. Сырную массу раскатать тонким пластом на пакете. Рядами уложить рыбу, чередуя с рядами оставшейся зелени. Свернуть как рулет, накрыть пленкой. Выдержать час на холоде, порезать, уложить на листья салата.

Салат «Каллы»

Салат «Каллы»


Праздничный, нарядный салат, очень оригинальное украшение стола, к тому же - с изысканным вкусом.

Ингредиенты:
  • отварное филе куриное - 100 гр.
  • три яйца
  • обжаренные с луком грибы - 100 гр.
  • 150 г. сыра
  • 100 г. ананасов консерв.
  • вареная морковь - 2 штуки
  • майонез
  • плавл. сыр пластинками
  • укроп
  • перышки зел. лука

Приготовление:

Выложить слоями:

грибы
филе курицы
ананасы
сыр
яйца
укроп.

Каждый слой смазывается майонезом.
Для украшения - свернуть «кулечком» пластинки сыра, внутрь вставить тонкие ломтики моркови, из перышек лука оформить стебли.

Салат «Снежок»

Салат «Снежок»

Необычный вкус, оригинальная подача, интересные ингредиенты - прекрасный праздничный салат.

Ингредиенты:
  • 200 гр. сыра
  • два яблока
  • ст. л. сока лимон.
  • консервир. шампиньоны - 100 гр.
  • стружка кокосовая - ст. л.
  • стакан сметаны
  • апельсин
  • горчица
  • мед - три ч. л.

Приготовление:

Натереть сыр, яблоки почистить и нашинковать, полив, чтобы не потемнели, соком лимона. Нарезать апельсин и грибы, перемешать компоненты. Растереть мед с горчицей и соком лимона, положить сметану, все взбить. Залить салат соусом, обсыпать стружкой (можно заменить белками).

Открыть | Комментариев 30

Эксперимент удался


Вы слышали такое выражение: " Простуда длится 7 дней, если ее лечить и неделю, если не лечить"? Вот я решила это проверить и отказалась от медикаментов.

На выходных я слегла с температурой 39 (!). У меня такой в жизни никогда не было и честно признаться, я испугалась. Меня морозило, все болело. Я даже расплакалась от страха, еще и дома была одна, помочь некому, в аптеку сходить тоже. В аптечке нашался парацетамол, но он результата не дал. Пришла в себя к утру, когда проснулась в мокрой постели. За ночь я пропотела и температура спала.

Пила исключительно чай с ромашкой, молоко с медом, калину, полоскала горло, ела тонны грейпфруктов, мандаринов, хурмы и апельсинов. Единственное что - капала ном Пиносолом ибо насморк мучал по ночам и не давал спать. Еще делала ингаляции: залила травы кипятком и дышала над кастрюлькой, укрывшись полотенцем.

Перенесла непросто, впрочем как и обычно. Ненавижу простуду, хочеться выбросить себя в мусорное ведро и купить новую:) Когда вся слизистая воспалена, трудно радоваться жизни. К тому же где-то к 5-му дню болезни разболелась спина. Причем так, что ни йога, ни сон не помогали. Пришлось обезбаливать. Еще болело ухо, переживала, как бы не начался отит. Но пронесло вроде. На 7-ой день я уже почувствовала себя человеком. Сейчас еще немного барахлит горло и насморк напоминает о себе. В среду уже выхожу с больничного.

Результат: экономия на арбидоле (80 грн), колдрексах, иммуналах и проч.. (40 грн) = 120 грн, соответственно минус осложнения на печень, которые дает химия. Эти деньги потрачены на фрукты = оздоровление организма, выработка своего иммунитета.


Открыть | Комментариев 10

Ритуал планирования года


Приближается 2011 год. И, возможно, вам, как и мне интересно, как воплотить все желанное в реальность?

Как не проиграть в 2011 году? Как разбогатеть, найти любовь, реализовать себя?
По крайней мере, это вопросы, которые задаю себе Я.
..

И если эти вопросы волнуют и вас, то я хочу пригласить вас на тренинг «Рождество», который пройдет 25 декабря в Киеве.

Во многих древних религиях этот день - большой и значимый праздник. В Древнем Египте праздник рождения Хоруса, бога солнца В Древней Индии праздник рождения Кришны. У славян - праздник Коляды - поворот солнца к весне. Ну и более знакомое католическое Рождество. Праздник "Рождество Непобедимого солнца" был введен в Юлианский календарь римским императором Аурелием в 274 году.

Солнце в этот день начинает двигаться от зимы к лету. И мы в этот день начнем двигаться от зимы в нашей жизни к летнему теплу и изобилию .

Читать дальше...

Каждый получит поадрок сюрприз, а в конце запланирован небольшой праздничный ужин (отметим немножко Новый год)


Открыть | Комментариев 1

Живодеры


Разошлите это как можно больше по всему миру. Это позор цивилизованной Европе.

OgAAAIeJgXnKPkfbJeM_aOUBvg-ZCqPJmZi1E-GoNBrZQlFfg8Sf98juPFxDAfpVDQj2HzzZ6f0DZ0OLGqp7eBZdu2wA15jOjOMVwanvimTGvVakSuprhEA76D6H

World SHAME ...keep list going around the world....

Миру СТЫДНО....продолжайте рассылать этот список по миру...

Denmark should hang it's head in shame! The sea is stained in red, but it has nothing to do with the effects of climate change on nature....

Стыд и позор Дании! Море стало красного цвета, но вовсе не из-за каких-то климатических или природных изменений...



OgAAAHi3e5ufwSnSH3rzUkiyFemn5ieGmQ_NeC1sQ0ti7LYTCN-7WPeiVQ8Olt72Be69hjIgl50sV28CY__h2ziYDDcA15jOjA7pOzWl4u_E5Kfa7KWiDjoWGv-K

It's because of the cruelty that the human beings (civilised human) inflict, as they kill hundreds of the famous and intelligent Calderon dolphins!!?

А из-за человеческой жестокости (цивилизованных людей), убивающих сотни известных своим интеллектом Калдеронских дельфинов (Гринды)!!

This happens every year in Faroe Island in Denmark . In this slaughter the main participants are young teens. WHY? To show that they are adults and mature !!! .... BULLLLsh?

И это происходит каждый год на Фарерских островах в Дании. Главные участникик этого жестокого побоища - молодые подростки. ПОЧЕМУ? Этим они хотят доказать, что они взрослые и "крутые" !!!! ЧУШЬ СОБАЧЬЯ!!!



OgAAAOP0XKqU31hnYW44x2_keikj9i05PiiFvy_U_gN-9hmadt10xVdzAYIP1Rl3iDW3FslYeoaRYzXEOsvu3MYNAtsA15jOjG5vyB_xoUElDaosmSduisSXVsSm

In this big celebration, nothing is missing for the fun. Everyone is participating in one way or the other, killing or looking at the cruelty ”supporting like a spectator”

В этом большом "празднике" все делается для развлечения. Каждый по-своему принимает в этом участие: убивая, или просто наблюдая за жестоким побоищем и поддерживая его.



ogaaacrylffktkkp_jrgniwkmtspx28g1q9tkik5nyyohwobana3ejd6rlb8phtdzmnewjvxhjfodbfuhlriicjxmtwa15jojcertew22zjydcdnuvjj2pesr3rn.png

Is it necessary to mention that the dolphin Calderon, like all the other species of dolphins, are near instinction and they get near men to play and interact. In a way of PURE friendship... ?

Нужно сказать, что Калдеронские дельфины (Гринды), как и многие другие разновидности дельфинов, обладают хорошо развитыми инстинктами, не боятся подпускать к себе людей, играть и взаимодействовать с ними.



OgAAAHaD4iS4r23hcsK6g-vj4oHmg7YoiU5ftRgNzwjn-df283q9bp1QSH-yHwTabFqqVrjzth4BKxCjIFsqfRZTOxoA15jOjMwiz4_oQTv4APmqkrzdJx3ZIrCv

They don’t die instantly, they are cut 1, 2 or 3 times with thick hocks. And at that time the dolphins produce a grim cry, extremely compatible with the cry of a new born child!?

В ходе этого жестокого кровавого побоища несчастные животные не умирают немедленно, в них вонзают 1, 2, или 3 раза толстые острые крюки. При этом дельфины испускают душераздирающий крик, невероятно схожий с плачем новорожденного ребенка!



OAAAAAeKMNOB8X3073tlsOp2-s9ur95SWXyBgH0_mjvEJNmCA7UCapqq7qajeOGmM6WzoIxG7dMkJB66UgUb0bUjGnoA15jOjAGvkKr0UslCu143Lp8CmaXqauI2

But they suffer in a way that can only be described as 'torture' and there’s no compassion till these sweet beings slowly die in thier own blood...

Они страдают в ужасных муках от подобных ударов, и без капли человеческого сожаления эти несчастные, абсолютно безобидные создания медленно умирают в собственной крови...


 


OgAAAHn3TCPjPwmdvTC27Hqk8KsGxEkRvjjCvd3BFPsgwYaHMlfMr_he73WV6l8cJHHq6N-dHzgrBmb3WNJgG49f6A0A15jOjMpX5U3IV6Y1s_So8Vdlewz0drL7

Its enough! We will send this mail until this email arrives in any association defending the animals, we won’t only read.

That would make us accomplices, viewers...?

Довольно!!!

Мы будем пересылать это сообщение до тех пор, пока оно не дойдет до любой организации по защите животных.

Мы не собираемся только читать это, подобно пассивным созерцателям этого безобразия.

OgAAACroua_GUhfFbKBlVA0gQX1IYOdAv_ISNErCeojxrs2xbNegW76mGorUI2wAuDDUW0OB-q6StK15lijp329rFFUA15jOjF74LJcEzNxXIayHi3kaVLdytwOS

Take care of the world, it is your home!!! Подумайте о нашей планете, это наш дом!!! PLEASE SHOW YOUR DISGUST IN SUCH A WAY YOU ARE ABLE TO DO IT AND FORWARD THIS TO ALL YOU KNOW...?

ПОЖАЛУЙСТА, ПРОДЕМОНСТРИРУЙТЕ СВОЙ ПРОТЕСТ И ОТВРАЩЕНИЕ В ДОСТУПНОЙ ВАМ ФОРМЕ, И ПЕРЕШЛИТЕ ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ ВСЕМ ТЕМ, КОГО ВЫ ЗНАЕТЕ…


Открыть | Комментариев 58
Назад | Вперед



Мои фотоальбомы

Мои фотоальбомы



Содержание страницы

Метки

Календарь
Апрель
ПнВтСрЧтПтСбВск
    
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Интересы
ОБОЗ.ua